Um deine ideale Strategie zu finden, wie du dauerhaft Blasen zwischen den Zehen verhindern kannst, musst du wahrscheinlich mehrere Möglichkeiten ausprobieren. Damit dir die Wahl leichter fällt, haben wir die gängigsten Methoden zusammengestellt.
Silikongel-Zehenüberzüge und Zehenkappen
Diese Blasenverhinderer kommen zum Einsatz, um knöcherne Vorsprünge zu polstern, Zehen geringfügig zu spreizen und Scherkräfte zu absorbieren. Die offenen Silikongel-Zehenüberzüge sind ausreichend elastisch, um auf dem Zeh zu bleiben und einen 360-Grad-Schutz zu bieten. Die geschlossenen Zehenkappen haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie auch die Zehenspitze vor Blasen schützen.
Maßgefertigter Keil für den Zehenzwischenraum
Ein maßgefertigter Keil für den Zehenzwischenraum wird benutzt, um einen gleichmäßigen Druck im Zehenzwischenraum zu erzeugen – trotz stärkster Deformitäten. Das ist die effektivste Art Druck zu reduzieren. Am besten einen Podologen hinzuziehen, der einen Keil individuell anfertigen kann.
Taping
Tapes oder Verbände können verwendet werden, um einen Zeh in Position zu bringen, das Weichgewebe zu ummanteln und die Haut vor Wundscheuern zu schützen.
Gleitmittel / Anti-Blasen-Sticks
Gleitmittel reduzieren Reibung und können bei Blasen zwischen den Zehen einen Versuch wert sein. Das bekannteste Gleitmittel ist Vaseline, was allerdings sehr schmierig und klebrig ist. Unsere besten Erfahrungen haben wir mit dem Produkt BODY GLIDE „foot" gemacht. Es hält lange, klebt nicht, schmiert nicht, ist schweißdurchlässig und hinterlässt keine Rückstände auf der Kleidung.
Die Produkte von BODY GLIDE können auf vielfältige Art aufgetragen werden.
Zehensocken
Zehensocken könnten die Lösung sein, um von vornherein eine Blase zwischen den Zehen zu verhindern. Dadurch, dass in Zehensocken Socke gegen Socke reibt und nicht Haut gegen Haut können sie effektiv Blasen verhindern. Wichtig dabei ist, dass das Sockenmaterial aus Funktionsfasern besteht. Denke daran, dass der Schuh im Zehenbereich durch das Mehr an Sockenmaterial etwas enger wird.
Alle Zehenblase-Typen auf einen Blick: Blasen an den Zehen verhindern. Zur Blasenprävention beim Wandern: Blasen beim Wandern vermeiden.
