Druckstelle am Fuß: Ursache finden und Druck rausnehmen
Eine Druckstelle am Fuß meldet sich meistens erst dann, wenn es zu spät ist. Zuerst ist es ein leises Ziehen unter dem Ballen, das man nach der ersten Stunde wieder vergisst. Nach dem Stadtbummel o...
Schrunden an der Ferse: warum die Haut reißt und was wirklich hilft
Erst ist es nur eine trockene Stelle am Fersenrand. Dann eine feine Linie, die man eher sieht als spürt. Und irgendwann reißt die Haut so tief auf, dass jeder Schritt brennt und die Socke abends ei...
Blasen durch Haglundferse (Haglund-Exostose)
Warum das Überbein der Haglundferse Blasen an der Ferse begünstigt, und mit welchen 5 Maßnahmen sich Druck und Reibung an dieser Stelle stoppen lassen.
Blasen durch Hammerzeh (Digitus malleus) – Tipps & Hilfsmittel
Blasen durch Hammerzeh (Digitus malleus) Blasen am Zeh können viele Ursachen haben – eine davon ist der sogenannte Hammerzeh, auch bekannt als Digitus malleus. Diese Fehlstellung führt häufig zu R...
Blase unter Hornhaut: warum dicke Hornhaut nicht vor Blasen schützt
Warum dicke Hornhaut nicht vor Blasen schützt, sondern selbst Scherkräfte erzeugt, und wie du sie richtig reduzierst statt sie wachsen zu lassen.
Schweißfüße beim Laufen und Wandern vermeiden: So bleiben deine Füße frisch
Schweißfüße sind ein unangenehmes Problem, das viele Läufer und Wanderer kennen. Nicht nur der Geruch ist störend, sondern auch das feuchte Klima im Schuh kann zu Blasen, Fußpilz und anderen Beschw...
Wanderkrätze (Purpura d'effort): Ursachen & Behandlung
Was hinter den roten Flecken am Schienbein nach langen Wanderungen steckt, warum Hitze der Auslöser ist, und was gegen Purpura d'effort wirklich hilft.
Hallux Valgus: Prävention von Blasen und Reibung
Entdecke effektive Strategien gegen Blasen und Reibung bei Hallux Valgus. Lerne alles Wichtige über Schuhe, Socken und Pflegetipps für gesunde Füße.
Hornhaut entfernen: welche Methode wirklich funktioniert
Zur Entfernung der Hornhaut solltest du aufgrund der Verletzungsgefahr und der zu erwartenden Hornhautneubildung nur bei einer starken Hornhautschicht zu mechanischen Hilfsmitteln greifen. Um eine...
Gesunde Füße: Tipps für das anatomische Wunderwerk unseres Körpers
Sie tragen uns durch den gesamten Alltag, leisten Höchstarbeit beim Sport und werden dennoch oft vernachlässigt: Unsere Füße sind in jeder Hinsicht rekordverdächtig. Damit Sie schmerzfrei und akt...
Schwarzer oder blauer Zehennagel: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
Warum Bergabgehen die Hauptursache für schwarze Zehennägel ist, wie du einen Bluterguss von gefährlicheren Verfärbungen unterscheidest, und was hilft.