Ratgeber

Der Reibungslos.de Wissensbereich und Ratgeber rund um das Thema Reibung, Blasenentstehung und Blasenvermeidung.

AusrüstungstippsDoppellagige Socken gegen Blasen: Das sagt die Wissenschaft

Doppellagige Socken gegen Blasen: Das sagt die Wissenschaft

Wer viel wandert, läuft oder im Alltag lange auf den Beinen ist, kennt das Problem: Ein heißes Brennen an der Ferse, das sich langsam zu einer schmerzhaften Blase entwickelt. Oft wird dann zu Pflas...

AusrüstungstippsEinlagige, zweilagige und mehrlagige Socken – worin liegt der Unterschied?

Einlagige, zweilagige und mehrlagige Socken – worin liegt der Unterschied?

Begriffe wie einlagig, zweilagig, doppellagig oder mehrlagig tauchen oft in Produkttexten für Sport- und Wandersocken auf. Nicht alles, was „mehrlagig“ klingt, ist aber wirklich aus mehreren separ...

AusrüstungstippsNahaufnahme von braunen Wanderschuhen und dunklen Wandersocken mit gelbem E5-Logo. Ein Wanderer steht auf einem steinigen Bergpfad vor einer weiten Alpenkulisse.

Die besten Wandersocken für Langstrecken: Ein Ratgeber

Langstreckenwanderungen sind ein wahres Abenteuer. Doch um dieses Abenteuer wirklich zu genießen, sind die richtigen Ausrüstungsgegenstände unerlässlich – und zu den wichtigsten gehören sicherlich...

AusrüstungstippsWas sind die besten Laufsocken für einen Marathon?

Was sind die besten Laufsocken für einen Marathon?

Ein umfassender Ratgeber für Langstreckenläufer Wenn du dich auf einen Marathon vorbereitest, denkst du wahrscheinlich zuerst an deine Laufschuhe, deinen Trainingsplan oder deine Ernährung. Ein oft...

AusrüstungstippsWiederkehrender Modetrend: Weiße Tennissocken mit Streifen

Wiederkehrender Modetrend: Weiße Tennissocken mit Streifen

Der ultimative Retro-Look für die Füße Weiße Tennissocken mit Streifen feiern ihr großes Comeback – und das nicht nur auf dem Tennisplatz! Was einst als funktionales Sportaccessoire galt, ist heute...

AusrüstungstippsKann man ein Loch in der Fersenbox flicken?

Kann man ein Loch in der Fersenbox flicken?

Ein Loch in der Fersenbox flicken oder nicht? Sicher hast du das auch schon erlebt: Während deine Sportschuhe an sich noch okay sind, hat sich ein Loch in der Fersenbox gebildet und das darunter li...

AusrüstungstippsWas kann Goretex wirklich?

Was kann Goretex wirklich?

Warum Goretex & Co nicht immer funktionieren Ein Gastbeitrag von Christian Bonk / tastenfeuer.de Glaubt man oberflächlichen Werbebotschaften, sind Schuhe mit Membranen, wie beispielsweise ...

AusrüstungstippsLoch im Mesh reparieren: So rettest du deine Sneaker

Loch im Mesh reparieren: So rettest du deine Sneaker

Sneaker mit Mesh-Obermaterial sind stylisch, leicht und atmungsaktiv. Doch genau dieses Material hat einen Nachteil: Es kann schnell einreißen, besonders über dem großen Zeh. Wenn du ein Loch im Me...

AusrüstungstippsWarum bekommen meine Schuhe an den Zehen immer Löcher?

Warum bekommen meine Schuhe an den Zehen immer Löcher?

Viele von uns kennen das Problem: Kaum hat man sich ein neues Paar Schuhe zugelegt, zeigen sich nach ein paar Wochen oder Monaten plötzlich Löcher im Zehenbereich des Materials. Besonders Sport- un...

AusrüstungstippsZwei Socken übereinander tragen: Effektiver Schutz vor Blasen?

Zwei Socken übereinander tragen: Effektiver Schutz vor Blasen?

Blasen sind der Albtraum vieler Wanderer, Läufer und Outdoor-Enthusiasten. Sie entstehen durch Reibung, Feuchtigkeit und Druckstellen, die die Haut reizen. Eine Methode, die oft empfohlen wird, um ...

AusrüstungstippsLöcher in der Ferse von Schuhen: Ursachen, Vorbeugung und Tipps zur Reparatur

Löcher in der Ferse von Schuhen: Ursachen, Vorbeugung und Tipps zur Reparatur

In diesem Artikel erklären wir, warum Löcher in der Ferse von Schuhen entstehen, und welche Tipps zur Reparatur und Vorbeugung es gibt, um die Lebensdauer der Schuhe zu verlängern.

AusrüstungstippsLoch im Schuh am großen Zeh

Loch im Schuh am großen Zeh

Das Problem kennen viele Läufer: Der große Zeh stößt an die Schuhinnenwand und reibt ein Loch in den Schuh – und das bereits nach wenigen hundert Kilometern. Das ist ärgerlich, zumal gute Laufschuh...

AusrüstungstippsLaufen ohne Blasen – darum sind gute Sportsocken wichtig

Laufen ohne Blasen – darum sind gute Sportsocken wichtig

Über gute Laufschuhe wird bei Läufern sehr ausführlich gesprochen, das Thema Socken wird jedoch oft übergangen. Das Zusammenspiel zwischen Laufschuh und Laufsocke ist aber entscheidend, um die Füße...

AusrüstungstippsEin Wanderer in den Bergen zieht die Schnürsenkel seines braunen Wanderschuhs fest, um Fersenschlupf und Blasen zu vermeiden.

Fersenschlupf vermeiden: 3 Tipps gegen rutschende Fersen im Wanderschuh

Die Problemzone Nummer eins beim Wandern ist häufig der Fersenbereich. Hat die Ferse zu viel „Spiel“ in der Fersenbox, kommt es zum sogenannten Fersenschlupf. Das bedeutet: Die Ferse rutscht bei je...