Als Triathlet weißt du: Reibung ist kein Randproblem. Der Wetsuit-Kragen scheuert schon in der ersten Schwimmminute. In der Wechselzone zählt jede Sekunde – aber Scheuerstellen bremsen den Rhythmus. Und auf der Laufstrecke, wenn Schweiß und Erschöpfung zusammenkommen, brennt jede Stelle doppelt so stark.
Body Glide „Body“ ist ein wachsbasierter Anti-Reib-Stick, der auf der trockenen Haut aufgetragen einen unsichtbaren, nicht fettenden Schutzfilm bildet. Schweiß- und wasserresistent. Lässt die Poren atmen. Hält über Stunden – ein Stick für alle drei Disziplinen.
Schwimmen: Das Wetsuit-Problem an Hals und Achseln
Der häufigste Schmerzpunkt beim Triathlonschwimmen ist der Wetsuit-Kragen. Nach 500 oder 1.500 Metern offenem Wasser hat der Neopren-Rand am Hals eine rote, brennende Linie hinterlassen – der sogenannte Wetsuit Kiss. An den Achseln passiert dasselbe: Wiederholende Bewegungen unter dem engen Neopren scheuern die Haut auf.
Body Glide vor dem Anziehen des Wetsuits direkt auf die gefährdeten Stellen auftragen – Hals, Nacken, Achseln. Es greift den Neopren nicht an und wird durch das Wasser nicht abgewaschen. Mehr zu Scheuerstellen durch Neoprenanzüge im Artikel Scheuerstellen durch Neoprenanzüge verhindern.
Radfahren: Sattel, Leisten, Innenschenkel
Auf langen Radstrecken – ab Olympic-Distanz aufwärts – werden Leisten, Innenschenkel und der Sitzbereich durch die Kombination aus Sattelkontakt, Reibung und Schweiß stark belastet. Brustwarzen unter dem Trisuit sind bei Männern eine weitere klassische Stelle. Body Glide einfach auf alle betroffenen Stellen auftragen – derselbe Stick, der vorher schon am Hals war.
Laufen: Oberschenkel, Füße, Brustwarzen
Was beim Radfahren noch tolerierbar ist, wird auf der Laufstrecke zur echten Qual. Oberschenkelinnenseiten die aneinanderreiben, Fersen die im Schuh scheuern, Brustwarzen die durch den durchnässten Trisuit aufgerieben werden. Dazu kommt die Erschöpfung, die die Schmerzwahrnehmung verzerrt – man merkt Scheuerstellen oft erst wenn sie bereits wund sind.
Body Glide deckt alle diese Stellen ab – Oberschenkel, Füße und Fersen genauso wie Brustwarzen und Achseln. Wer die empfindlichen Stellen kennt, trägt einmal vor dem Start auf und ist für alle drei Disziplinen geschützt.
Anwendung: Was du wissen musst
Auf trockene Haut auftragen – nicht auf feuchte oder bereits gereizte Stellen. Spätestens 15 Minuten vor dem Start, damit der Wirkstoff gut haftet. Einmal auftragen reicht für den gesamten Wettkampf unter normalen Bedingungen – Schwimmen, Radfahren, Laufen inklusive.
Der Stick lässt sich gezielt und sauber auftragen wie ein Deo: keine fettige Konsistenz, keine Rückstände auf dem Trisuit. Greift weder Neopren noch technisches Gewebe an.
Typische Stellen: Hals und Nacken (unter dem Wetsuit-Kragen), Achseln, Brustwarzen, Leisten und Innenschenkel, Po und Sitzbereich, Füße und Fersen.
Häufige Fragen zu Body Glide im Triathlon
Wie lange hält Body Glide beim Triathlon?
In der Regel über den gesamten Wettkampf – Schwimmen, Radfahren und Laufen inklusive. Bei extremen Bedingungen wie sehr heißem Wetter oder überdurchschnittlicher Schweißproduktion kann ein zweites Auftragen vor der Laufstrecke sinnvoll sein.
Ist Body Glide bei Wettkämpfen erlaubt?
Ja – Body Glide ist vollständig regelkonform und in offiziellen Triathlon-Wettbewerben weltweit erlaubt. Keine Inhaltsstoffe auf Dopinglisten, keine Einschränkungen durch Triathlon-Verbände.
Greift Body Glide den Neoprenanzug an?
Nein. Body Glide ist neoprenkompatibel und greift weder das Material noch die Klebenähte an. Das unterscheidet ihn von Vaseline oder anderen fettbasierten Gleitmitteln, die Neopren auf Dauer schädigen können.
Kann ich einen Stick für alle drei Disziplinen verwenden?
Ja – Body Glide „Body“ deckt alle Anwendungsbereiche ab: Hals und Achseln beim Schwimmen, Innenschenkel, Leisten und Po beim Radfahren, Oberschenkel, Füße und Brustwarzen beim Laufen. Ein Stick vor dem Start auftragen reicht für den gesamten Wettkampf.
Kann ich Body Glide auch im Training verwenden?
Unbedingt – gerade bei langen Einheiten, Hitze oder wenn neue Ausrüstung eingewandert wird. Wer Body Glide erst beim Wettkampf zum ersten Mal verwendet, verpasst die Chance, die richtigen Stellen vorher zu identifizieren.
Was hilft gegen Wetsuit Kiss – Scheuern am Hals durch den Neoprenanzug?
Body Glide auf Hals und Nacken auftragen, bevor der Wetsuit angezogen wird. Die wachsbasierte Formel bildet einen Schutzfilm der unter dem Neopren hält und nicht vom Wasser abgewaschen wird. Ausführlich erklärt im Artikel Scheuerstellen durch Neoprenanzüge verhindern.
