Skitouren für Einsteiger: Ausrüstung, Technik und Tipps
Inhaltsverzeichnis Vom Fortbewegungsmittel zum Performance-Sport So gelingt der Einstieg Ausrüstung fürs Skitourengehen Der Tourenschuh ist der härteste Schuh im Schrank D...
Hornhaut entfernen: welche Methode wirklich funktioniert
Zur Entfernung der Hornhaut solltest du aufgrund der Verletzungsgefahr und der zu erwartenden Hornhautneubildung nur bei einer starken Hornhautschicht zu mechanischen Hilfsmitteln greifen. Um eine...
Schneeschuhwandern ist neben Winterwandern die wohl unkomplizierteste Wintersportart, was die Ausrüstung angeht. Du brauchst neben ein paar Schneeschuhen lediglich winterfeste Trekkingstiefel, Trek...
Tennissocken von WRIGHTSOCK schützen die Füße optimal vor Blasen und Überbeanspruchung. Darüber hinaus sorgt das atmungsaktive Material für trockenen Füße – auch beim heißesten Match. Viele Tenniss...
Laufen ohne Blasen – darum sind gute Sportsocken wichtig
Über gute Laufschuhe wird bei Läufern sehr ausführlich gesprochen, das Thema Socken wird jedoch oft übergangen. Das Zusammenspiel zwischen Laufschuh und Laufsocke ist aber entscheidend, um die Füße...
Blase an der Ferse verhindern: Ursachen und was wirklich hilft
Warum Fersenschlupf die häufigste Ursache für Blasen an der Ferse ist, und wie du ihn mit Heel-Lock-Schnürung, Socken und Blasenstopper stoppst.
Laufen ohne Schuhe – Barfußlaufen
Barfußlaufen – die natürliche Wohltat für unsere Füße Laufen ohne Schuhe – beispielsweise nur auf Socken – ist eine Wohltat für den ganzen Körper. Es kitzelt Bewegungsabläufe aus uns heraus, d...
Gesunde Füße: Tipps für das anatomische Wunderwerk unseres Körpers
Sie tragen uns durch den gesamten Alltag, leisten Höchstarbeit beim Sport und werden dennoch oft vernachlässigt: Unsere Füße sind in jeder Hinsicht rekordverdächtig. Damit Sie schmerzfrei und akt...
Schwarzer oder blauer Zehennagel: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
Warum Bergabgehen die Hauptursache für schwarze Zehennägel ist, wie du einen Bluterguss von gefährlicheren Verfärbungen unterscheidest, und was hilft.